Fare la merenda in modo sano, veloce e con qualcosa di fresco è propio quello che ci vuole.
Allora abbiamo deciso di preparare uno di quei classici frullati tipici del fast food:
Ingredienti per 1 frullato (bicchiere grande)
- 250 ml. di latte
- 1 banana
- 1 cucchiaio abbondante di zucchero (se la banana non è matura aggiungetene ancora un po')
- 1 cucchiaio di cacao amaro (facoltativo)
- 4 cubetti di ghiaccio
La preparazione è davvero semplice, basta avere un frullatore o un mixer inserire tutti gli ingredienti e frullare fino ad avere un composto omogeneo.
Risulterà un bel composto schiumoso.
Versate in bicchieri abbastanza alti e decorate a piacimento se vi va.
Ecco nel mio caso non l'ho decorato perchè l'ho bevuto subito.
A presto con nuovi esperimenti.
LeSocie
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